{"id":188,"date":"2023-10-26T08:56:01","date_gmt":"2023-10-26T08:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/?page_id=188"},"modified":"2023-10-26T08:58:16","modified_gmt":"2023-10-26T08:58:16","slug":"diplom-a-b-c","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/diplom-a-b-c\/","title":{"rendered":"Diplom A-B-C"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n<p>diplom a-b-c<\/p>\n\n<p>Schwimmdiplom A (Survival ABC)<\/p><p><br><\/p><p>Bekleidet schwimmen: Springe mit Kleidung ins Wasser, trete 15 Sekunden lang Wasser, schwimme 50 Meter (25 Meter Brustschwimmen, 25 Meter R\u00fcckenschwimmen).<\/p><p><span style=\"background-color: transparent;\">Schwimmen in Badebekleidung: Mache einen Sprung deiner Wahl, schwimme 3 Meter unter Wasser, schwimme durch ein Segel, schwimme 50 Meter Brustschwimmen, 50 Meter R\u00fcckenschwimmen, ohne das Beckenrand festzuhalten.<\/span><br><\/p><p><br><\/p><p>Schwimmdiplom B (Survival ABC)<\/p><p><br><\/p><p>Bekleidet schwimmen: Springe mit Kleidung ins Wasser, drehe dich unter Wasser, trete 30 Sekunden lang Wasser, schwimme 100 Meter (50 Meter Brustschwimmen, 50 Meter R\u00fcckenschwimmen).<\/p><p><span style=\"background-color: transparent;\">Schwimmen in Badebekleidung: Mache einen Sprung deiner Wahl, schwimme 6 Meter unter Wasser, schwimme durch ein Segel, schwimme 75 Meter Brustschwimmen, 75 Meter R\u00fcckenschwimmen, transportiere einen Freund oder eine Freundin 10 Meter in Kopfgriff.<\/span><br><\/p><p><br><\/p><p>Schwimmdiplom C (Survival ABC)<\/p><p><br><\/p><p>Bekleidet schwimmen: Tauche mit Kleidung ins Wasser und mache eine Rolle, trete 30 Sekunden lang Wasser, halte 30 Sekunden in der Hilfe-Haltung, bewege dich 10 Meter, schwimme 15 Meter R\u00fcckenschwimmen, 25 Meter Brustschwimmen (unter einem Flo\u00df hindurch).<\/p><p><span style=\"background-color: transparent;\">Schwimmen in Badebekleidung: Mache einen Sprung deiner Wahl (ohne Regenmantel), schwimme 6 Meter unter Wasser, schwimme durch ein Segel, schwimme 50 Meter (25 Meter Brustschwimmen, krieche \u00fcber ein Flo\u00df, 25 Meter R\u00fcckenschwimmen), transportiere einen Freund oder eine Freundin 10 Meter in Kopfgriff.<\/span><br><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"class_list":["post-188","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":192,"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188\/revisions\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zwemschoolbommetje.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}